我吃西红柿提示您:看后求收藏(68小说网www.amranpress.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
sp也可以很温柔

sp也可以很温柔

三点潮平
高辣 连载 1万字
今世情人(母子)

今世情人(母子)

芙蓉夜雨
高辣 连载 4万字
困春华[堂兄妹1v1骨科h乱世]

困春华[堂兄妹1v1骨科h乱世]

巡风
骨科,堂兄妹(野蛮生长女主x悲观多思男主)女主:谢溶男主:谢令殊?背景:架空南北朝男主没有那么惨也没那么强。生活不易,男主叹气。一气闷就想一睡不醒,一头疼就cpu爆炸。世家拥立帝王,乱世争相竞豪。可若是买股失败了呢?江山破破烂烂,小谢缝缝补补。身在泥沼自顾不暇,满身尘埃却碰见了那个至纯至真之人。先家族,再自己,这是大家族子女的归宿。可爹不亲娘不爱,凭什么又要自己去承担。与其披枷带锁,不如放手一搏!
高辣 连载 21万字
潢蓉襄阳后记续写

潢蓉襄阳后记续写

小强
uan蓉是大家所熟悉的,也是江湖上公认的大美nv,nv诸葛,大高手。作为理x与感x的完美化身,她几乎是一个全活人。但是,似乎她的老公不怎么样。作为一个丈夫,郭大侠未必合格,他的木讷与不解风情是人所共知的。nv追男隔层纱,uan蓉为什么会挑上靖哥哥,我也不明白。90后的nv孩子可能多数都会挑杨康吧。根据作者战国时期先生的考证,uan蓉的婚后生活没什么激情。于是这部小说有了一个合理的逻辑。而入情入理是
高辣 连载 48万字
楚楚传(SM NPH)

楚楚传(SM NPH)

辛夷
只愿妾的残破之躯,能化解郎君心中恨意,此后爱恨两清,彼此放过初见时,她是宫妃,他是皇子她代皇后生子,沦为皇上的性奴,受尽屈辱调教,却爱上敌对的皇子禁忌的爱情,酿成了罪恶之果再见时,她是太后,他是反贼从爱人到敌人,彼此背叛,恩眷不在纵使夜夜抵死缠绵,枯木又怎能逢春?善良坚强小白兔vs美强惨狠大灰狼吃与被吃之间,究竟鹿死谁手?灵感来源甄嬛传,大女主,s,高h,np,主讲成长跟爱情过程np,结局1v1,
高辣 连载 45万字
岁岁平安(古言1v1 h)

岁岁平安(古言1v1 h)

闲月夜
真狐狸精x人间帝王被逼无奈,怀王府里,洗衣房小婢女岁岁走上了勾引主子的路。“狐媚子!作出这楚楚可怜的样子是要勾引谁……”“天生得你这幅容貌就是要干大事的”她本想熬到年岁出府,可一日日的苛待消磨了期盼。既无路可退,便赌上一回,也不枉担这骂名。于是趁夜潜进了王爷房中。她奔着宠妾的目标去的,却头回就叫王爷胯下那庞然大物吓得腿软。不想王爷温润君子一般的脸,底下却长着一根大棍棒。想退缩,可开了弓就没有回头箭
高辣 连载 14万字